ヘルスアップ教室 ☆ ヨガ
キレイになるヨガ教室
＊ ＊ ＊ 12⽉より講座開始 ＊ ＊ ＊
| 開催日時 | 令和6年12月4日～3月26日 （水曜日・15回） 時間 ① 9:30～ 10:30 ② 11:00～ 12:00 |
令和6年12月5日～3月13日 （木曜日ナイトバージョン・14回） 時間 19:00～ 20:00 |
|---|---|---|
| ところ | スカイワードあさひ くすのきホール |
スカイワードあさひ ふれあいホール |
| 内 容 | 自身の感覚やペースを大切にしながらできる快適なプログラム | |
| 講 師 | 臼井 聖さん | |
| 持ち物 | 飲み物、タオル、ヨガマット | |
| 費 用 | 各10,500円 | 9,800円 |
| 申し込み期間 ＆ 定員 |
11月1日（金）～11月24日（日） ＆ 各25名 |
11月1日（金）～11月24日（日） ＆ 25名 |
| 申込用紙 | 受付にて専用申込用紙へ直接記入してください | |
はじめてのヨガ・ストレッチ教室
＊ ＊ ＊ 12⽉より講座開始 ＊ ＊ ＊
| 開催日時 | 令和6年12月5日～3月13日 （木曜日・14回） 時間 ① 9:30～ 10:30 ② 11:00～ 12:00 |
令和6年12月2日～3月24日 （月曜日ナイトバージョン・13回） 時間 19:00～ 20:00 |
|---|---|---|
| ところ | スカイワードあさひ ふれあいホール |
スカイワードあさひ ふれあいホール |
| 内 容 | 初心者向けの教室で体をリフレッシュ | |
| 講 師 | 三島 千里さん | |
| 持ち物 | 飲み物、タオル、ヨガマット | |
| 費 用 | 各9,800円 | 9,100円 |
| 申し込み期間 ＆ 定員 |
11月1日（金）～11月24日（日） ＆ 1部28名 2部25名 |
11月1日（金）～11月24日（日） ＆ 25名 |
| 申込用紙 | 受付にて専用申込用紙へ直接記入してください | |
初めてのヨガ・ストレッチ教室 ⽇曜⽇
＊ ＊ ＊ 12⽉より講座開始 ＊ ＊ ＊
| と き | 令和6年12月1日～3月23日（日曜日・13回） 10:00～11:00 |
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|---|---|---|
| ところ | スカイワードあさひ ふれあいホール | |
| 内 容 | 初心者向けの教室で体をリフレッシュ | |
| 講師 | 三島 千里さん | |
| 持ち物 | 水分補給用飲料水、タオル、ヨガマット | |
| 費 用 | 9,100円 | |
| 申し込み期間 ＆ 定員 |
11月1日（金）～11月24日（日） ＆ 28名 |
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| 申込用紙 | 受付にて専用申込用紙へ直接記入してください | |
ヨガ・ボディスカルプチャー教室
＊ ＊ ＊ 12⽉より講座開始 ＊ ＊ ＊
| と き | 令和6年12月3日～3月25日（火曜日ナイトバージョン・14回） 19:00～20:00 |
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|---|---|---|
| ところ | スカイワードあさひ ふれあいホール | |
| 内 容 | ヨガに腕立て伏せやスクワットを取り入れたメニューでおこないます。 | |
| 講師 | 三島 千里さん | |
| 持ち物 | 水分補給用飲料水、タオル、ヨガマット | |
| 費 用 | 9,800円 | |
| 申し込み期間 ＆ 定員 |
11月1日（金）～11月24日（日） ＆ 25名 |
|
| 申込用紙 | 受付にて専用申込用紙へ直接記入してください | |
初めてのリラックスヨガ・瞑想 限定バージョン
＊ ＊ ＊ 12⽉より講座開始 ＊ ＊ ＊
| と き | 令和6年12月6日～3月21日（金曜日・15回） ①9:45～10:45 ②11:00～12:00 |
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|---|---|---|
| ところ | 旭城 2Ｆ和室 | |
| 内 容 | 旭城の和室で開催し、マンツーマンにて実施します。 | |
| 講師 | 三島 千里さん | |
| 持ち物 | 水分補給用飲料水、タオル、ヨガマット | |
| 費 用 | 10,500円 | |
| 申し込み期間 ＆ 定員 |
11月1日（金）～11月24日（日） ＆ 各5名 |
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| 申込用紙 | 受付にて専用申込用紙へ直接記入してください | |
男性限定ヨガ
＊ ＊ ＊ 12⽉より講座開始 ＊ ＊ ＊
| と き | 令和6年12月7日～3月22日（土曜日・13回） 13:30～14:30 |
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|---|---|---|
| ところ | スカイワードあさひ ふれあいホール | |
| 内 容 | 男性向けのヨガ教室で体のかたい方やストレス発散に参加しましょう | |
| 講師 | 三島千里さん | |
| 持ち物 | 水分補給用飲料水、タオル、ヨガマット | |
| 費 用 | 9,100円 | |
| 申し込み期間 ＆ 定員 |
11月1日（金）～11月24日（日） ＆ 25名 |
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| 申込用紙 | 受付にて専用申込用紙へ直接記入してください | |
⼦育てリフレッシュヨガ教室
＊ ＊ ＊ 12⽉より講座開始 ＊ ＊ ＊
| と き | 令和6年12月6日～3月21日（金曜日・12回） 10:30～11:45 |
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|---|---|---|
| ところ | スカイワードあさひ くすのきホール | |
| 内 容 | 子連れOK！ママのやさしいヨガです | |
| 講師 | yokoさん | |
| 持ち物 | 水分補給用飲料水、タオル、ヨガマット | |
| 費 用 | 9,600円 | |
| 申し込み期間 ＆ 定員 |
11月1日（金）～11月24日（日） ＆ 10組 |
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| 申込用紙 | 受付にて専用申込用紙へ直接記入してください | |
共通事項
| 対象者 | 18歳以上で市内在住・在勤・在学の方 |
|---|---|
| 定員 ｿｰｼｬﾙﾃﾞｨｽﾀﾝｽ配慮 |
ふれあいホール各28名、くすのきホール25名、第2展示室10名、子育てリフレッシュ10組、旭城限定バージョン各５名 |
| 申し込み方法 | 2階窓口にて受講費のお支払いと同時にお申込みください。（午前9時～午後9時）。 ＦＡＸ・電話での受け付けは出来かねます。 |
| 先着受付 | 申し込み期限内で定員に達した時点で終了 |
| その他 | ▼運動のできる服装で ▼受講資格は譲渡不可 ▼キャンセルの場合、費用は返却不可 ▼日程などを変更する場合あり。 ▼各講座少人数の場合は開催しない場合がございます。 ▼費用に保険料を含む |
| 申し込み 及び 問い合せ先 |
尾張旭市スカイワードあさひ 2階 窓口 受付時間：午前9時から午後9時まで 〒488-0883 尾張旭市城山町長池下4517-1 TEL （0561）52-1850 |