ヘルスアップ教室 ☆ ヨガ
キレイになるヨガ教室
＊ ＊ ＊ ３月１日より受付開始 ＊ ＊ ＊
| 開催日時 | 令和３年４月７日～８月２５日 （水曜日・２０回） 時間 ① ９：３０～ １０：３０ ② １１：００～ １２：００ |
令和３年４月１日～８月２６日 （木曜日ナイトバージョン・２０回） 時間 １９：００～ ２０：００ |
|---|---|---|
| ところ | スカイワードあさひ くすのきホール |
スカイワードあさひ ふれあいホール |
| 内 容 | 自身の感覚やペースを大切にしながらできる快適なプログラム | |
| 講 師 | 臼井 聖さん | |
| 持ち物 | 飲み物、タオル、ヨガマット | |
| 費 用 | 各１０,０００円 | １０,０００円 |
| 申し込み期間 ＆ 定員 |
３月１日（月）～３月２０日（土） ＆ 各２０名 |
３月１日（月）～３月２０日（土） ＆ ２８名 |
| 申込用紙 | キレイになるヨガ教室 | |
はじめてのヨガ・ストレッチ教室
＊ ＊ ＊ ３月１日より受付開始 ＊ ＊ ＊
| 開催日時 | 令和３年４月１日～８月２６日 （木曜日・２１回） 時間 ① ９：３０～ １０：３０ ② １１：００～ １２：００ |
令和３年４月５日～８月３０日 （月曜日ナイトバージョン・２１回） 時間 １９：００～ ２０：３０ |
|---|---|---|
| ところ | スカイワードあさひ ふれあいホール |
スカイワードあさひ ふれあいホール |
| 内 容 | 初心者向けの教室で体をリフレッシュ | |
| 講 師 | 三島 千里さん | |
| 持ち物 | 飲み物、タオル、ヨガマット | |
| 費 用 | 各１０,５００円 | １０,５００円 |
| 申し込み期間 ＆ 定員 |
３月１日（月）～３月２０日（土） ＆ 各２８名 |
３月１日（月）～３月２０日（土） ＆ ２８名 |
| 申込用紙 | 初めてのヨガ・ストレッチ教室 | |
初めてのヨガ・ストレッチ教室 日曜日
＊ ＊ ＊ ３月１日より受付開始 ＊ ＊ ＊
| と き | 令和３年４月４日～８月２２日（日曜日・２１回） １０:００～１１:３０ |
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|---|---|---|
| ところ | スカイワードあさひ ふれあいホール | |
| 内 容 | 初心者向けの教室で体をリフレッシュ | |
| 講師 | 三島 千里さん | |
| 持ち物 | 水分補給用飲料水、タオル、ヨガマット | |
| 費 用 | １０,５００円 | |
| 申し込み期間 ＆ 定員 |
３月１日（月）～３月２０日（土） ＆ ２８名 |
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| 申込用紙 | 初めてのヨガ・ストレッチ教室【日曜日】 | |
ヨガ・ボディスカルプチャー教室
＊ ＊ ＊ ３月１日より受付開始 ＊ ＊ ＊
| と き | 令和３年４月６日～８月３１日（火曜日ナイトバージョン・２２回） １９:００～２０:３０ |
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|---|---|---|
| ところ | スカイワードあさひ ふれあいホール | |
| 内 容 | ヨガに腕立て伏せやスクワットを取り入れたメニューでおこないます。 | |
| 講師 | 三島 千里さん | |
| 持ち物 | 水分補給用飲料水、タオル、ヨガマット | |
| 費 用 | １１,０００円 | |
| 申し込み期間 ＆ 定員 |
３月１日（月）～３月２０日（土） ＆ ２８名 |
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| 申込用紙 | ヨガ・ボディスカルプチャー教室 | |
初めてのリラックスヨガ・瞑想 限定バージョン
＊ ＊ ＊ ３月１日より受付開始 ＊ ＊ ＊
| と き | 令和３年４月９日～８月２７日（金曜日・２１回） ①９:４５～１０:４５ ②１１:００～１２:００ |
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|---|---|---|
| ところ | 旭城 2Ｆ和室 | |
| 内 容 | 旭城の和室で開催し、マンツーマンにて実施します。 | |
| 講師 | 三島 千里さん | |
| 持ち物 | 水分補給用飲料水、タオル、ヨガマット | |
| 費 用 | １４,７００円 | |
| 申し込み期間 ＆ 定員 |
３月１日（月）～３月２０日（土） ＆ 各５名 |
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| 申込用紙 | 初めてのヨガ教室 瞑想 | |
男性限定ヨガ
＊ ＊ ＊ ３月１日より受付開始 ＊ ＊ ＊
| と き | 令和３年４月３日～８月２１日（土曜日・１８回） １４:００～１５:３０ |
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|---|---|---|
| ところ | スカイワードあさひ ふれあいホール | |
| 内 容 | 男性向けのヨガ教室で体のかたい方やストレス発散に参加しましょう | |
| 講師 | 三島千里さん | |
| 持ち物 | 水分補給用飲料水、タオル、ヨガマット | |
| 費 用 | ９,０００円 | |
| 申し込み期間 ＆ 定員 |
３月１日（月）～３月２０日（土） ＆ ２８名 |
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| 申込用紙 | 男性限定ヨガ | |
子育てリフレッシュヨガ教室
＊ ＊ ＊ ３月１日より受付開始 ＊ ＊ ＊
| と き・定員 | 令和３年４月９日～７月２３日（金曜日・１２回） １０:３０～１１:４５（75分） 定員：８組（大人1名につき未就園児1名） |
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|---|---|---|
| ところ | スカイワードあさひ ひまわりホール | |
| 内 容 | 未就園児のお子様連れで参加OK。子育てで必要な体力づくりをします。 | |
| 講師 | yokoさん（アタッチメントヨガインストラクター・育児セラピスト） | |
| 持ち物 | 水分補給用飲料水、タオル（汗拭き用）、ヨガマット | |
| 費 用 | ７,２００円 | |
| 申し込み期間 | ３月１日（月）～３月２０日（土） | |
| 申込用紙 | 子育てリフレッシュヨガ | |
■共通事項
| 対象者 | １８歳以上で市内在住・在勤・在学の方 |
|---|---|
| 定員 ｿｰｼｬﾙﾃﾞｨｽﾀﾝｽ配慮 |
ふれあいホール各２８名、くすのきホール２０名、子育てリフレッシュ８組、旭城限定バージョン各５名 |
| 申し込み方法 | ２階窓口にてお申込みください。（午前９時～午後９時）。 ＦＡＸ・電話での受け付けは出来かねます。 |
| 先着受付 | 申し込み期限内で定員に達した時点で終了 |
| その他 | ▼運動のできる服装で ▼受講資格は譲渡不可 ▼キャンセルの場合、費用は返却不可 ▼日程などを変更する場合あり。▼各講座１５名以下の場合は開催しない場合がございます。 ▼費用に保険料を含む |
| 申し込み 及び 問い合せ先 |
尾張旭市スカイワードあさひ ２階 窓口 受付時間：午前９時から午後９時まで 〒488-0883 尾張旭市城山町長池下４５１７-１ TEL （0561）52-1850 |