ヘルスアップ教室 ☆ ヨガ
キレイになるヨガ教室
＊ ＊ ＊ ３⽉１⽇より受付開始 ＊ ＊ ＊
| 開催日時 | 令和４年４月６日～８月２４日 （水曜日・１９回） 時間 ① ９：３０～ １０：３０ ② １１：００～ １２：００ |
令和４年４月７日～８月２５日 （木曜日ナイトバージョン・１８回） 時間 １９：００～ ２０：００ |
|---|---|---|
| ところ | スカイワードあさひ くすのきホール |
スカイワードあさひ ふれあいホール |
| 内 容 | 自身の感覚やペースを大切にしながらできる快適なプログラム | |
| 講 師 | 臼井 聖さん | |
| 持ち物 | 飲み物、タオル、ヨガマット | |
| 費 用 | 各１１,４００円 | １０,８００円 |
| 申し込み期間 ＆ 定員 |
３月１日（火）～３月２０日（日） ＆ 各２０名 |
３月１日（火）～３月２０日（日） ＆ ２５名 |
| 申込用紙 | 受付にて専用申込用紙へ直接記入してください | |
はじめてのヨガ・ストレッチ教室
＊ ＊ ＊ ３⽉１⽇より受付開始 ＊ ＊ ＊
| 開催日時 | 令和４年４月７日～８月２５日 （木曜日・１９回） 時間 ① ９：３０～ １０：３０ ② １１：００～ １２：００ |
令和４年４月４日～８月２９日 （月曜日ナイトバージョン・２０回） 時間 １９：００～ ２０：００ |
|---|---|---|
| ところ | スカイワードあさひ ふれあいホール |
スカイワードあさひ ふれあいホール |
| 内 容 | 初心者向けの教室で体をリフレッシュ | |
| 講 師 | 三島 千里さん | |
| 持ち物 | 飲み物、タオル、ヨガマット | |
| 費 用 | 各１１,４００円 | １２,０００円 |
| 申し込み期間 ＆ 定員 |
３月１日（火）～３月２０日（日） ＆ 各２５名 |
３月１日（火）～３月２０日（日） ＆ ２５名 |
| 申込用紙 | 受付にて専用申込用紙へ直接記入してください | |
初めてのヨガ・ストレッチ教室 ⽇曜⽇
＊ ＊ ＊ ３⽉１⽇より受付開始 ＊ ＊ ＊
| と き | 令和４年４月３日～８月２１日（日曜日・１７回） １０:００～１１:００ |
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|---|---|---|
| ところ | スカイワードあさひ ふれあいホール | |
| 内 容 | 初心者向けの教室で体をリフレッシュ | |
| 講師 | 三島 千里さん | |
| 持ち物 | 水分補給用飲料水、タオル、ヨガマット | |
| 費 用 | １０,２００円 | |
| 申し込み期間 ＆ 定員 |
３月１日（火）～３月２０日（日） ＆ ２５名 |
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| 申込用紙 | 受付にて専用申込用紙へ直接記入してください | |
ヨガ・ボディスカルプチャー教室
＊ ＊ ＊ ３⽉１⽇より受付開始 ＊ ＊ ＊
| と き | 令和４年４月５日～８月３０日（火曜日ナイトバージョン・２１回） １９:００～２０:００ |
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|---|---|---|
| ところ | スカイワードあさひ ふれあいホール | |
| 内 容 | ヨガに腕立て伏せやスクワットを取り入れたメニューでおこないます。 | |
| 講師 | 三島 千里さん | |
| 持ち物 | 水分補給用飲料水、タオル、ヨガマット | |
| 費 用 | １２,６００円 | |
| 申し込み期間 ＆ 定員 |
３月１日（火）～３月２０日（日） ＆ ２５名 |
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| 申込用紙 | 受付にて専用申込用紙へ直接記入してください | |
初めてのリラックスヨガ・瞑想 限定バージョン
＊ ＊ ＊ ３⽉１⽇より受付開始 ＊ ＊ ＊
| と き | 令和４年４月１日～８月２６日（金曜日・２２回） ①９:４５～１０:４５ ②１１:００～１２:００ |
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|---|---|---|
| ところ | 旭城 2Ｆ和室 | |
| 内 容 | 旭城の和室で開催し、マンツーマンにて実施します。 | |
| 講師 | 三島 千里さん | |
| 持ち物 | 水分補給用飲料水、タオル、ヨガマット | |
| 費 用 | １５,４００円 | |
| 申し込み期間 ＆ 定員 |
３月１日（火）～３月２０日（日） ＆ 各５名 |
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| 申込用紙 | 受付にて専用申込用紙へ直接記入してください | |
男性限定ヨガ
＊ ＊ ＊ ３⽉１⽇より受付開始 ＊ ＊ ＊
| と き | 令和４年４月２日～８月２０日（土曜日・１６回） １４:００～１５:００ |
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|---|---|---|
| ところ | スカイワードあさひ ふれあいホール | |
| 内 容 | 男性向けのヨガ教室で体のかたい方やストレス発散に参加しましょう | |
| 講師 | 三島千里さん | |
| 持ち物 | 水分補給用飲料水、タオル、ヨガマット | |
| 費 用 | ９,６００円 | |
| 申し込み期間 ＆ 定員 |
３月１日（火）～３月２０日（日） ＆ ２５名 |
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| 申込用紙 | 受付にて専用申込用紙へ直接記入してください | |
瞑想・椅子ストレッチ教室
＊ ＊ ＊ ３⽉１⽇より受付開始 ＊ ＊ ＊
| と き | 令和４年４月２日～８月２０日（土曜日・１０回） １５:００～１６:００ |
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|---|---|---|
| ところ | スカイワードあさひ 第２展示室 | |
| 内 容 | 瞑想を活用した椅子ストレッチです | |
| 講師 | 三島千里さん | |
| 持ち物 | 水分補給用飲料水、タオル、ヨガマット | |
| 費 用 | ６,０００円 | |
| 申し込み期間 ＆ 定員 |
３月１日（火）～３月２０日（日） ＆ １０名 |
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| 申込用紙 | 受付にて専用申込用紙へ直接記入してください | |
⼦育てリフレッシュヨガ教室
＊ ＊ ＊ ３⽉１⽇より受付開始 ＊ ＊ ＊
| と き | 令和４年４月１日～７月２２日（金曜日・１６回） １０:３０～１１:４５ |
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|---|---|---|
| ところ | スカイワードあさひ ひまわりホール | |
| 内 容 | 子連れOK！ママのやさしいヨガです | |
| 講師 | yokoさん | |
| 持ち物 | 水分補給用飲料水、タオル、ヨガマット | |
| 費 用 | １１,２００円 | |
| 申し込み期間 ＆ 定員 |
３月１日（火）～３月２０日（日） ＆ ８組 |
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| 申込用紙 | 受付にて専用申込用紙へ直接記入してください | |
共通事項
| 対象者 | １８歳以上で市内在住・在勤・在学の方 |
|---|---|
| 定員 ｿｰｼｬﾙﾃﾞｨｽﾀﾝｽ配慮 |
ふれあいホール各２５名、くすのきホール２０名、第2展示室１０名、子育てリフレッシュ８組、旭城限定バージョン各５名 |
| 申し込み方法 | ２階窓口にて受講費のお支払いと同時にお申込みください。（午前９時～午後９時）。 ＦＡＸ・電話での受け付けは出来かねます。 |
| 先着受付 | 申し込み期限内で定員に達した時点で終了 |
| その他 | ▼運動のできる服装で ▼受講資格は譲渡不可 ▼キャンセルの場合、費用は返却不可 ▼日程などを変更する場合あり。 ▼各講座少人数の場合は開催しない場合がございます。 ▼費用に保険料を含む |
| 申し込み 及び 問い合せ先 |
尾張旭市スカイワードあさひ ２階 窓口 受付時間：午前９時から午後９時まで 〒488-0883 尾張旭市城山町長池下４５１７-１ TEL （0561）52-1850 |