ヘルスアップ教室 ☆ ヨガ
キレイになるヨガ教室
＊ ＊ ＊ 1⽉より講座開始 ＊ ＊ ＊
| 開催日時 | 令和５年１月４日～３月２９日 （水曜日・１３回） 時間 ① ９：３０～ １０：３０ ② １１：００～ １２：００ |
令和５年１月５日～３月３０日 （木曜日ナイトバージョン・１１回） 時間 １９：００～ ２０：００ |
|---|---|---|
| ところ | スカイワードあさひ くすのきホール |
スカイワードあさひ ふれあいホール |
| 内 容 | 自身の感覚やペースを大切にしながらできる快適なプログラム | |
| 講 師 | 臼井 聖さん | |
| 持ち物 | 飲み物、タオル、ヨガマット | |
| 費 用 | 各７,８００円 | ６,６００円 |
| 申し込み期間 ＆ 定員 |
１２月１日（木）～１２月２０日（火） ＆ 各２５名 |
１２月１日（木）～１２月２０日（火） ＆ ２８名 |
| 申込用紙 | 受付にて専用申込用紙へ直接記入してください | |
はじめてのヨガ・ストレッチ教室
＊ ＊ ＊ １⽉より講座開始 ＊ ＊ ＊
| 開催日時 | 令和５年１月５日～３月３０日 （木曜日・１２回） 時間 ① ９：３０～ １０：３０ ② １１：００～ １２：００ |
令和５年１月９日～３月２０日 （月曜日ナイトバージョン・１４回） 時間 １９：００～ ２０：００ |
|---|---|---|
| ところ | スカイワードあさひ ふれあいホール |
スカイワードあさひ ふれあいホール |
| 内 容 | 初心者向けの教室で体をリフレッシュ | |
| 講 師 | 三島 千里さん | |
| 持ち物 | 飲み物、タオル、ヨガマット | |
| 費 用 | 各７,２００円 | ６,６００円 |
| 申し込み期間 ＆ 定員 |
１２月１日（木）～１２月２０日（火） ＆ 1部２８名 2部２５名 |
１２月１日（木）～１２月２０日（火） ＆ ２５名 |
| 申込用紙 | 受付にて専用申込用紙へ直接記入してください | |
初めてのヨガ・ストレッチ教室 ⽇曜⽇
＊ ＊ ＊ １⽉より講座開始 ＊ ＊ ＊
| と き | 令和５年１月８日～３月１９日（日曜日・９回） １０:００～１１:００ |
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|---|---|---|
| ところ | スカイワードあさひ ふれあいホール | |
| 内 容 | 初心者向けの教室で体をリフレッシュ | |
| 講師 | 三島 千里さん | |
| 持ち物 | 水分補給用飲料水、タオル、ヨガマット | |
| 費 用 | ５,４００円 | |
| 申し込み期間 ＆ 定員 |
１２月１日（木）～１２月２０日（火） ＆ ２８名 |
|
| 申込用紙 | 受付にて専用申込用紙へ直接記入してください | |
ヨガ・ボディスカルプチャー教室
＊ ＊ ＊ １⽉より講座開始 ＊ ＊ ＊
| と き | 令和５年１月１０日～３月２８日（火曜日ナイトバージョン・１１回） １９:００～２０:００ |
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|---|---|---|
| ところ | スカイワードあさひ ふれあいホール | |
| 内 容 | ヨガに腕立て伏せやスクワットを取り入れたメニューでおこないます。 | |
| 講師 | 三島 千里さん | |
| 持ち物 | 水分補給用飲料水、タオル、ヨガマット | |
| 費 用 | ６,６００円 | |
| 申し込み期間 ＆ 定員 |
１２月１日（木）～１２月２０日（火） ＆ ２５名 |
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| 申込用紙 | 受付にて専用申込用紙へ直接記入してください | |
初めてのリラックスヨガ・瞑想 限定バージョン
＊ ＊ ＊ １⽉より講座開始 ＊ ＊ ＊
| と き | 令和５年１月６日～３月１７日（金曜日・１１回） ①９:４５～１０:４５ ②１１:００～１２:００ ③１３:３０～１４:３０ |
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|---|---|---|
| ところ | 旭城 2Ｆ和室 | |
| 内 容 | 旭城の和室で開催し、マンツーマンにて実施します。 | |
| 講師 | 三島 千里さん | |
| 持ち物 | 水分補給用飲料水、タオル、ヨガマット | |
| 費 用 | ７,７００円 | |
| 申し込み期間 ＆ 定員 |
１２月１日（木）～１２月２０日（火） ＆ 各５名 |
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| 申込用紙 | 受付にて専用申込用紙へ直接記入してください | |
男性限定ヨガ
＊ ＊ ＊ １⽉より講座開始 ＊ ＊ ＊
| と き | 令和５年１月７日～３月１８日（土曜日・９回） １４:００～１５:００ |
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|---|---|---|
| ところ | スカイワードあさひ ふれあいホール | |
| 内 容 | 男性向けのヨガ教室で体のかたい方やストレス発散に参加しましょう | |
| 講師 | 三島千里さん | |
| 持ち物 | 水分補給用飲料水、タオル、ヨガマット | |
| 費 用 | ５,４００円 | |
| 申し込み期間 ＆ 定員 |
１２月１日（木）～１２月２０日（火） ＆ ２５名 |
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| 申込用紙 | 受付にて専用申込用紙へ直接記入してください | |
⼦育てリフレッシュヨガ教室
＊ ＊ ＊ １⽉より講座開始 ＊ ＊ ＊
| と き | 令和５年１月１３日～３月１７日（金曜日・１０回） １０:３０～１１:４５ |
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|---|---|---|
| ところ | スカイワードあさひ くすのきホール | |
| 内 容 | 子連れOK！ママのやさしいヨガです | |
| 講師 | yokoさん | |
| 持ち物 | 水分補給用飲料水、タオル、ヨガマット | |
| 費 用 | ７,０００円 | |
| 申し込み期間 ＆ 定員 |
１２月１日（木）～１２月２０日（火） ＆ １０組 |
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| 申込用紙 | 受付にて専用申込用紙へ直接記入してください | |
共通事項
| 対象者 | １８歳以上で市内在住・在勤・在学の方 |
|---|---|
| 定員 ｿｰｼｬﾙﾃﾞｨｽﾀﾝｽ配慮 |
ふれあいホール各２８名、くすのきホール２５名、第2展示室１０名、子育てリフレッシュ１０組、旭城限定バージョン各５名 |
| 申し込み方法 | ２階窓口にて受講費のお支払いと同時にお申込みください。（午前９時～午後９時）。 ＦＡＸ・電話での受け付けは出来かねます。 |
| 先着受付 | 申し込み期限内で定員に達した時点で終了 |
| その他 | ▼運動のできる服装で ▼受講資格は譲渡不可 ▼キャンセルの場合、費用は返却不可 ▼日程などを変更する場合あり。 ▼各講座少人数の場合は開催しない場合がございます。 ▼費用に保険料を含む |
| 申し込み 及び 問い合せ先 |
尾張旭市スカイワードあさひ ２階 窓口 受付時間：午前９時から午後９時まで 〒488-0883 尾張旭市城山町長池下４５１７-１ TEL （0561）52-1850 |