ヘルスアップ教室 ☆ ヨガ
キレイになるヨガ教室
＊ ＊ ＊ ３月１日より受付開始 ＊ ＊ ＊
| 開催日時 | 令和２年５月１３日～８月２６日 （水曜日・１４回） 時間 ① ９：３０～ １０：３０ ② １１：００～ １２：００ |
令和２年５月７日～８月２７日 （木曜日ナイトバージョン・１５回） 時間 １９：００～ ２０：００ |
|---|---|---|
| ところ | スカイワードあさひ くすのきホール |
スカイワードあさひ ふれあいホール |
| 内 容 | 自身の感覚やペースを大切にしながらできる快適なプログラム | |
| 講 師 | 臼井 聖さん | |
| 持ち物 | 飲み物、タオル、ヨガマット（１,７００円で購入可） | |
| 費 用 | 各７,０００円 | ７,５００円 |
| 申し込み期間 | ３月１日（日）～４月２４日（金） | ３月１日（日）～４月２５日（土） |
| 申込用紙 | キレイになるヨガ教室 | |
はじめてのヨガ・ストレッチ教室
＊ ＊ ＊ ３月１日より受付開始 ＊ ＊ ＊
| 開催日時 | 令和２年５月７日～８月２７日 （木曜日・１７回） 時間 ① ９：３０～ １０：３０ ② １１：００～ １２：００ |
令和２年５月４日～８月３１日 （月曜日ナイトバージョン・１７回） 時間 １９：００～ ２０：３０ |
|---|---|---|
| ところ | スカイワードあさひ ふれあいホール |
スカイワードあさひ ふれあいホール |
| 内 容 | 初心者向けの教室で体をリフレッシュ | |
| 講 師 | 三島 千里さん | |
| 持ち物 | 飲み物、タオル、ヨガマット（１,７００円で購入可） | |
| 費 用 | 各８,５００円 | ８,５００円 |
| 申し込み期間 | ３月１日（日）～４月２５日（土） | ３月１日（日）～４月２９日（水） |
| 申込用紙 | 初めてのヨガ・ストレッチ教室 | |
初めてのヨガ・ストレッチ教室 日曜日
＊ ＊ ＊ ３月１日より受付開始 ＊ ＊ ＊
| と き | 令和２年５月１０日～８月３０日（日曜日・１６回） １０:００～１１:３０ |
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|---|---|---|
| ところ | スカイワードあさひ ふれあいホール | |
| 内 容 | 初心者向けの教室で体をリフレッシュ | |
| 講師 | 三島 千里さん | |
| 持ち物 | 水分補給用飲料水、タオル ※ヨガマット（１,７００円で購入可） |
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| 費 用 | ８,０００円 | |
| 申し込み期間 | ３月１日（日）～４月２１日（火） | |
| 申込用紙 | 初めてのヨガ・ストレッチ教室【日曜日】 | |
ヨガ・ボディスカルプチャー教室
＊ ＊ ＊ ３月１日より受付開始 ＊ ＊ ＊
| と き | 令和２年５月１２日～８月２５日（火曜日ナイトバージョン・１６回） １９:００～２０:３０ |
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|---|---|---|
| ところ | スカイワードあさひ ふれあいホール | |
| 内 容 | ヨガに腕立て伏せやスクワットを取り入れたメニューでおこないます。 | |
| 講師 | 三島 千里さん | |
| 持ち物 | 水分補給用飲料水、タオル ※ヨガマット（１,７００円で購入可） |
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| 費 用 | ８,０００円 | |
| 申し込み期間 | ３月１日（日）～４月３０日（木） | |
| 申込用紙 | ヨガ・ボディスカルプチャー教室 | |
初めての椅子ヨガ教室 瞑想
＊ ＊ ＊ ３月１日より受付開始 ＊ ＊ ＊
| と き | 令和２年５月１１日～８月２４日（月曜日・８回） １４:００～１５:００ |
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|---|---|---|
| ところ | スカイワードあさひ ふれあいホール | |
| 内 容 | 瞑想を中心としたヨガ教室で、リラックスすることに主眼をおいております。 | |
| 講師 | 三島 千里さん | |
| 持ち物 | 水分補給用飲料水、タオル ※ヨガマット（１,７００円で購入可） |
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| 費 用 | ４,０００円 | |
| 申し込み期間 | ３月１日（日）～４月２２日（水） | |
| 申込用紙 | 初めての椅子ヨガ教室 瞑想 | |
初めてのリラックスヨガ・瞑想 限定バージョン
＊ ＊ ＊ ３月１日より受付開始 ＊ ＊ ＊
| と き | 令和２年５月１日～８月２８日（金曜日・１８回） ①９:４５～１０:４５ ②１１:００～１２:００ |
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| ところ | 旭城 2Ｆ和室 | |
| 内 容 | 旭城の和室で開催し、マンツーマンにて実施します。 | |
| 講師 | 三島 千里さん | |
| 持ち物 | 水分補給用飲料水、タオル ※ヨガマット（１,７００円で購入可） |
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| 費 用 | １２,６００円 | |
| 申し込み期間 | ３月１日（日）～４月２６日（日） | |
| 申込用紙 | 初めてのヨガ教室 瞑想 | |
男性限定ヨガ
＊ ＊ ＊ ３月１日より受付開始 ＊ ＊ ＊
| と き | 令和２年５月２日～８月２９日（土曜日・１６回） １４:００～１５:３０ |
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|---|---|---|
| ところ | スカイワードあさひ ふれあいホール | |
| 内 容 | 男性向けのヨガ教室で体のかたい方やストレス発散に参加しましょう | |
| 講師 | 三島千里さん | |
| 持ち物 | 水分補給用飲料水、タオル ※ヨガマット（１,７００円で購入可） |
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| 費 用 | ８,０００円 | |
| 申し込み期間 | ３月１日（日）～４月２０日（月） | |
| 申込用紙 | 男性限定ヨガ | |
子育てリフレッシュヨガ教室
＊ ＊ ＊ ３月１日より受付開始 ＊ ＊ ＊
| と き・定員 | 令和２年５月８～７月１７日（金曜日・８回） 定員：１５組（大人1名につき未就園児1名） １０:３０～１１:４５（75分） |
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| ところ | スカイワードあさひ ひまわりホール | |
| 内 容 | 未就園児のお子様連れで参加OK。子育てで必要な体力づくりをします。 | |
| 講師 | yokoさん（アタッチメントヨガインストラクター・育児セラピスト） | |
| 持ち物 | 水分補給用飲料水、タオル（汗拭き用） ※ヨガマット（１,７００円で購入可） |
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| 費 用 | ４,８００円 | |
| 申し込み期間 | ３月１日（日）～４月１２日（日） | |
| 申込用紙 | 子育てリフレッシュヨガ | |
■共通事項
| 対象者 | １８歳以上で市内在住・在勤・在学の方 |
|---|---|
| 定員 | 各３５人（旭城限定バージョン各５名、子育てリフレッシュ１５組） |
| 申し込み方法 | ２階窓口にてお申込みください。（午前９時～午後９時）。 ＦＡＸ・電話での受け付けは出来かねます。 申し込みが定員を超えた場合は抽選。 |
| 公開抽選 | 申し込み期限の翌日午前10時。 結果は全員に連絡。 |
| その他 | ▼運動のできる服装で ▼受講資格は譲渡不可 ▼キャンセルの場合、費用は返却不可 ▼日程などを変更する場合あり。▼各講座１５名以下の場合は開催しない場合がございます。 ▼費用に保険料を含む |
| 申し込み 及び 問い合せ先 |
尾張旭市スカイワードあさひ ２階 窓口 受付時間：午前９時から午後９時まで 〒488-0883 尾張旭市城山町長池下４５１７-１ TEL （0561）52-1850 |