ヘルスアップ教室  ☆ ヨガ

ヘルスアップ教室 ☆ ヨガ


キレイになるヨガ教室

* * *  8月1日より受付開始   * * *

開催日時 令和2年9月2日~12月23日
(水曜日・13回)
時間 ① 9:30~ 10:30
   ② 11:00~ 12:00
令和2年9月3日~12月24日
(木曜日ナイトバージョン・14回)
時間 19:00~ 20:00
ところ スカイワードあさひ  
くすのきホール
スカイワードあさひ  
ふれあいホール
内 容 自身の感覚やペースを大切にしながらできる快適なプログラム
講 師 臼井 聖さん
持ち物 飲み物、タオル、ヨガマット(1,700円で購入可)
費 用 各6,500円 7,000円
申し込み期間 8月1日(土)~8月25日(火) 8月1日(土)~4月26日(水)
申込用紙 キレイになるヨガ教室

はじめてのヨガ・ストレッチ教室

* * *   8月1日より受付開始   * * *

開催日時 令和2年9月3日~12月24日
(木曜日・14回)
時間 ① 9:30~ 10:30
   ② 11:00~ 12:00
令和2年9月7日~12月28日
(月曜日ナイトバージョン・15回)
時間 19:00~ 20:30
ところ スカイワードあさひ  
ふれあいホール
スカイワードあさひ  
ふれあいホール
内 容 初心者向けの教室で体をリフレッシュ
講 師 三島 千里さん
持ち物 飲み物、タオル、ヨガマット(1,700円で購入可)
費 用 各7,000円 7,500円
申し込み期間 8月1日(土)~8月26日(水) 8月1日(土)~8月30日(日)
申込用紙 初めてのヨガ・ストレッチ教室

初めてのヨガ・ストレッチ教室 日曜日

* * *   8月1日より受付開始   * * *

と き 令和2年9月6日~12月27日(日曜日・11回)
10:00~11:30
ところ スカイワードあさひ ふれあいホール
内 容 初心者向けの教室で体をリフレッシュ
講師 三島 千里さん
持ち物 水分補給用飲料水、タオル
※ヨガマット(1,700円で購入可)
費 用 5,500円
申し込み期間 8月1日(土)~8月29日(土) 
申込用紙 初めてのヨガ・ストレッチ教室【日曜日】

ヨガ・ボディスカルプチャー教室

* * *   8月1日より受付開始   * * *

と き 令和2年9月1日~12月22日(火曜日ナイトバージョン・15回)
19:00~20:30
ところ スカイワードあさひ ふれあいホール
内 容 ヨガに腕立て伏せやスクワットを取り入れたメニューでおこないます。
講師 三島 千里さん
持ち物 水分補給用飲料水、タオル
※ヨガマット(1,700円で購入可)
費 用 7,500円
申し込み期間 8月1日(土)~8月24日(月) 
申込用紙 ヨガ・ボディスカルプチャー教室

初めての椅子ヨガ教室 瞑想

* * *   8月1日より受付開始   * * *

と き 令和2年9月14日~12月28日(月曜日・8回)
14:00~15:00
ところ スカイワードあさひ ふれあいホール
内 容 瞑想を中心としたヨガ教室で、リラックスすることに主眼をおいております。
講師 三島 千里さん
持ち物 水分補給用飲料水、タオル
※ヨガマット(1,700円で購入可)
費 用 4,000円
申し込み期間 8月1日(土)~8月23日(日) 
申込用紙 初めての椅子ヨガ教室 瞑想

初めてのリラックスヨガ・瞑想 限定バージョン

* * *   8月1日より受付開始   * * *

と き 令和2年9月4日~12月25日(金曜日・17回)
①9:45~10:45 
②11:00~12:00
ところ 旭城 2F和室
内 容 旭城の和室で開催し、マンツーマンにて実施します。
講師 三島 千里さん
持ち物 水分補給用飲料水、タオル
※ヨガマット(1,700円で購入可)
費 用 11,900円
申し込み期間 8月1日(土)~8月27日(木) 
申込用紙 初めてのヨガ教室 瞑想

男性限定ヨガ

* * *   8月1日より受付開始   * * *

と き 令和2年9月5日~12月26日(土曜日・11回)
14:00~15:30 

ところ スカイワードあさひ ふれあいホール
内 容 男性向けのヨガ教室で体のかたい方やストレス発散に参加しましょう
講師 三島千里さん
持ち物 水分補給用飲料水、タオル
※ヨガマット(1,700円で購入可)
費 用 5,500円
申し込み期間 8月1日(土)~8月28日(金) 
申込用紙 男性限定ヨガ

子育てリフレッシュヨガ教室

* * *   8月1日より受付開始   * * *

と き・定員 令和2年9月4日~12月18日(金曜日・9回)
定員:15組(大人1名につき未就園児1名)
10:30~11:45(75分) 

ところ スカイワードあさひ ひまわりホール
内 容 未就園児のお子様連れで参加OK。子育てで必要な体力づくりをします。
講師 yokoさん(アタッチメントヨガインストラクター・育児セラピスト)
持ち物 水分補給用飲料水、タオル(汗拭き用)
※ヨガマット(1,700円で購入可)
費 用 5,400円
申し込み期間 8月1日(土)~8月27日(木) 
申込用紙 子育てリフレッシュヨガ

■共通事項

対象者 18歳以上で市内在住・在勤・在学の方
定員 ふれあいホール各28名、くすのきホール20名(旭城限定バージョン各5名、子育てリフレッシュ8組)
申し込み方法 2階窓口にてお申込みください。(午前9時~午後9時)。
FAX・電話での受け付けは出来かねます。
先着受付 申し込み期限内で定員に達した時点で終了
その他 ▼運動のできる服装で
▼受講資格は譲渡不可
▼キャンセルの場合、費用は返却不可
▼日程などを変更する場合あり。▼各講座15名以下の場合は開催しない場合がございます。
▼費用に保険料を含む
申し込み 及び
問い合せ先
尾張旭市スカイワードあさひ 2階 窓口
受付時間:午前9時から午後9時まで
〒488-0883 尾張旭市城山町長池下4517-1
TEL (0561)52-1850