健康エクササイズ 

☆バランスボールエクササイズ他

バランスボールエクササイズ教室

* * *   12⽉1⽇より受付開始   * * *

と き 令和4年1月7日~3月11日(金曜日・10回)
13:00~14:00 
ところ スカイワードあさひ 第二展示室
内 容 バランスボールを使って有酸素運動、ストレッチ、筋トレを行います
講師 Kayoさん
持ち物 水分補給用飲料水、タオル、ヨガマット
費 用 9,000円
申し込み期間
& 定員
12月1日(水)~12月20日(月)
& 8名 
申込用紙 バランスボールエクササイズ

本場ハワイのフラダンス教室

* * *   12⽉1⽇より受付開始   * * *

と き 令和4年1月17日~3月14日(月曜日・8回)
11:00~12:30 
ところ スカイワードあさひ ふれあいホール
内 容 気軽に楽しく参加できる本場ハワイのフラダンスです
講師 長谷川 里美さん
持ち物 水分補給用飲料水、タオル
費 用 6,400円
申し込み期間
& 定員
12月1日(水)~12月20日(月)
& 28名 
申込用紙 フラダンス

肩甲骨と骨盤の体操教室

* * *   12⽉1⽇より受付開始   * * *

と き 令和4年1月17日~3月14日(月曜日・8回)
14:00~15:00 
ところ スカイワードあさひ くすのきホール
内 容 ストレッチバンドを使って正しい動きを覚えます
講師 奥村 尚之さん
持ち物 水分補給用飲料水、タオル、ヨガマット
費 用 5,600円(ゴムバンドレンタル込み)
申し込み期間
& 定員
12月1日(水)~12月20日(月)
& 15名 
申込用紙 肩甲骨と骨盤の体操

共通事項

対象者 18歳以上で市内在住・在勤・在学の方
定員
ソーシャルディスタンス配慮
バランスボール8名、フラダンス28名、肩甲骨と骨盤の体操15名
申し込み方法 2階窓口にてお申込みください。(午前9時~午後9時)。
FAX・電話での受け付けは出来かねます。
先着受付 申込期限内で定員に達した時点で終了
その他 ▼運動のできる服装で
▼受講資格は譲渡不可
▼キャンセルの場合、費用は返却不可
▼日程などを変更する場合あり。
▼各講座少人数の場合は開催しない場合がございます。
▼費用に保険料を含む
申し込み 及び
問い合せ先
尾張旭市スカイワードあさひ 2階 窓口
受付時間:午前9時から午後9時まで
〒488-0883 尾張旭市城山町長池下4517-1
TEL (0561)52-1850